近郊のジムで身体をリフレッシュ


近郊のジムで身体をリフレッシュブログ : 2017/08/30


気分障害のうつ病というのは脳の中で分泌される神経伝達物質であるセロトニンが不足し、
強い憂うつ感、不眠著しい倦怠感、食欲低下、5kg以上の体重減少、強い焦燥感、意欲の低下、希死念慮、そして重症化すると自殺企図等の辛い症状が見られるのです。

ビタミン欠乏症である脚気(かっけ)の症状は、
主に手や脚が麻痺したり脚の著しいむくみなどが一般的で、
症状が進行すると、重症の場合、心不全を呼び込むことがあるようです。

ちょっとした捻挫と勝手に自己判断して、
冷湿布を貼って包帯やテーピングテープで一応固定し、
そのまま様子をうかがうのではなく、
応急処置してからすぐに整形外科を受診することが、
早く根治させる近道になるのです。

収縮期血圧140以上、拡張期血圧90以上の高血圧が長期間継続すると、
全身の血管に大きなダメージがかかった結果、
頭から足まであちらこちらの血管にトラブルが起きて、
合併症を誘発する蓋然性が高まるのです。

BMIを算出する式はどこの国でも共通ですが、
数値の評価基準は各国それぞれ異なっていて、
(社)日本肥満学会(JASSO)ではBMI値22が標準、
BMI25以上を肥満、BMI18.5未満を低体重と定義付けています。

スギの木の花粉が飛散する1月から4月の時期に、
乳幼児が体温はいつも通りなのにクシャミやサラサラした鼻水が止まる気配をみせない時は、
もしかすると杉花粉症の可能性が高いといえるでしょう。

脳内の5-HT(セロトニン)神経は、
自律神経のバランスを調整したり痛みを鎮静化させ、
あらゆる覚醒などを操っていて、
うつ病(単極性気分障害)の患者さんでは働きが弱くなっていることが分かっているのだ。

体脂肪の量(somatic fat volume)はさして変動がなく、
体重だけが食物摂取や排尿等で短時間で増減するケースでは、
体重が増加した人は体脂肪率(body fat percentage、
percent of body fat)は低下し、
体重が減少すれば体脂肪率が高まることがわかっています。


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