近郊のジムで身体をリフレッシュ


近郊のジムで身体をリフレッシュブログ : 2017/02/22


国民病ともいわれる花粉症とは、
森の杉や檜、ブタクサなどの飛散するタイプの花粉が誘因となって、
くしゃみ・目や皮膚のかゆみ・喉の痛み・鼻水などの辛くてゆううつなアレルギー症状を主訴とする病気として知られています。

高熱が出る季節性インフルエンザを予防するワクチンでは、
今日までの膨大な研究結果として、
ワクチンの効果を見通せるのは、
ワクチン接種を受けた2週間後からおよそ5カ月間ぐらいということです。

拡張期血圧90以上の高血圧が長引くと、
体中の血管に大きな負担がのしかかり、
頭頂からつま先に至るまで色んな血管に障害が発生して、
合併症を併発する公算が高くなると言われています。

よく耳にする心筋梗塞というものは心臓の周りを取り囲んでいる冠動脈の動脈硬化により血液の通り道である血管の中が細くなってしまい、
血流が途絶えて、大事な酸素や栄養が心筋まで送られず、
筋肉細胞が壊滅状態になってしまう大変恐ろしい病気です。

脳内のセロトニン神経は、自律神経をメンテナンスしたり痛みの制御、
分泌物質の覚醒などを司っていて、
単極性気分障害に罹患している人はその機能が弱体化していることが判明している。

トコトリエノールの作用は酸化を遅らせる働きが一際有名だと思いますが、
それ以外にも肌を美しくする作用や、
血清コレステロールの生産を抑制したりするということが知られています。

体脂肪量は変動が見られず、体重が食事や排尿などにより短時間で増減するような場合、
体重が増えた人は体脂肪率(body fat percentage)は低下し、
体重が減少した方は体脂肪率が上昇するのです。

基礎代謝量(きそたいしゃりょう)というものは目が覚めている覚醒状態で命を保っていく(心臓の鼓動、
口や鼻からの呼吸、腎臓の様々な活動、体温や筋緊張の保持など)ために必ず要る最も低いエネルギー消費量のことをこう呼んでいるのです。


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